카테고리 없음 2017.03.29. 19:12 호두 효능 총정리 호두 효능 총정리 안녕하세요~ 버블프라이스 입니다.오늘은 평소와 다른 테마인 '건강'과 관련된 글을 쓸까 합니다.^^얼마전에 인터넷 오픈마켓에서 주문한 미국산 피호두가 오늘 도착했습니다.후기와 효능에 대해 알아보겠습니다. 호두는 세계 10대 슈퍼푸드 중 견과류 중 불포화지방산이 풍부하며 두뇌 건강과 피부에 좋은 식재료로 사용되고 있습니다.세계인들이 즐겨먹는 건강 식품 중 하나입니다.칼로리가 100g 당 652kcal 로 높은 편입니다. 조금만 먹어도 쉽게 포만감을 느낄 수 있습니다. 요즘 장을 보러 마트에 가면 대부분의 견과류는 껍데기를 벗겨 먹기 좋게 나온 것들이 있습니다. 그것들의 주 원산지를 보면 국내산이 아닌 미국산인 것을 흔히 볼 수 있습니다. 그럼 국내산 VS 수입산 (미국산, 북한산, 중국산..