IT관련/인터넷 2019.09.17. 23:56 체지방 계산기 체지방 계산기 안녕하세요~ 버블프라이스 입니다.오늘은 "체지방 계산기" 에 대해 알아볼까 합니다. 체질량 지수, 체지방 등 용어는 초등학교 체육? 운동 시간에 기본 상식으로 공부를 하게되는데요~ 체지방 계산기는 BMI(체질량지수) 계 산에 기초해 비만 여부 또는 과체중 여부를 판단하는 척도로 널리 이용되고 있다고 합니다. 남녀 가장 이상적인 몸매는 여성은 체 지 방 률이 20% 정도, 남성은 체 지 방 률이 15% 정도일때가 적당해 보인다고 합니다. 체질량 측정 방법은? 신장과 체중을 이용해 지방의 양을 추정하는 방식인데요~ 정상 범위는 18.5 ~ 22.9 라고 합니다. 신체에 무기질과 지방을 제외한 양이 근육량이며 건간한 몸을 위해 적당한 운동을 해서 근육량을 늘리게 되면 자연히 기초대사량도 늘어나게..