허리둘레 계산기

허리둘레 계산기

안녕하세요~ 버블프라이스 입니다.

바지 하의 팬츠, 치마 등 온라인에서 옷을 구입할때는 허리둘레, 엉덩이둘레 치수를 꼭 알아야 본인의 몸에 Fit이 되는데요~ 오늘은 "허리둘레 계산기" 온라인에서 이용하는 방법을 공유할까 합니다. 꼭 하의 바지를 구입하실때가 아니라 운동을 하시거나 현재 다이어트 중이시라면? (허리사이즈, 엉덩이 Size, 신장, 나이, 성별, 체중)값을 입력해 체지방 BMI 측정을 통해 비만, 체중미달 인지 건강상태를 확인할 수 있습니다.

아래에 이어서 

일상에서 흔히 허리둘레 계산기 의 쓰임은? 두가지 인 것 같습니다.

첫번째, 하의 바지를 구입할때

두번째, 체지방 측정을 할때 

필요할 것 같습니다.

허리둘레 계산기 는?

AR로 사물의 길이를, 줄자를 이용해 잴 수 있지만, 신체 허리둘레는 AR 기능으로 재는 것이 정확하지 않아서, 아직은 줄자를 이용해서 재는것이 훨씬 편하더라고요. 허리둘레 를 재는 방법으로는? 양발을 어깨너비 만큼 편하게 벌리고 숨을 편안히 내쉰 상태에서 측정을 하시면 됩니다. 이때 배꼽을 중심으로 해서 허리둘레 를 재거나, 배꼽 위쪽으로 가장 얇은 부분이 있다면 그부분을 측정하는 것이 일반적입니다. 그리고 하의 바지 치수를 확인할때 또 필요한 것이 '엉덩이 둘레' 입니다. 허 리 보다 그냥 엉덩이 가장 큰 부분의 길이를 확인하시면 되겠습니다. 

위에 사진은? 허리둘레 계산기 로 체지방 측정을 할 수가 있습니다. (바로가기) 

바로가기를 통해 위 허리둘레 계산기 사이트에 접속을 하셨다면?

먼저 체지방률을 확인하기 위해서는? 

1. 성별 (남자, 여자)를 선택

2. 체중을 선택 

3. 나이를 선택

4. 허 리size를 선택

5. 신장을 선택

6. 엉덩이 Size를 선택

합니다. 평소 활동량은? 설문을 위한 항목인 것 같습니다. 남자 나이는 46세에 체중은 69kg이 나가고 허 리 inch는 33 inch , 신장은 181cm , 엉덩이size는? 36 inch 일때 계산하기를 누르면?

사진과 같이 비만도 측정결과가 나옵니다.

BMI 지수가 21.06이 나왔고, 아래에는 자세한 설명이 적혀있습니다. 표준체중상태는 체력적으로 부담이 없는 적합한 상태라고 나옵니다.

BMI 지수는 21.06 이지만 

체지방률은? 27.1 로 나옵니다. BMI rk 21.06 수치를 보니, 저체중은 아니고, 딱 적당한 표준으로 나옵니다. BMI 구하는 공식도 친절하게 나옵니다. 체중, 신장을 나누면 값이 나온다고 합니다.

BMI 수치가 

18.5 미만 : 저체중

18.6~ 22.9 : 표준

23.0 ~ 24.9: 과체중

25.0 ~ 29.9: 중도비만

30.0 이상 : 고도비만

체지방률은 27.1 수치 라면?

여기에 체지방 수치를 보면? 23.0 ~ 27.9 에 해당이 되죠? 과체중 입니다. 여성일때는 27.0 ~ 32.9 일때 과체중입니다. 성별에 따라 남성과 여성이 체지방 수치에 차이가 있는것을 알 수 있습니다.

당신의 복부지방률은? 0.92로 고도비만으로 추정된다고 나오네요;;

복부지방률은? 허리사이즈 / 엉덩이사이즈 

로 구할 수 있다고 합니다.

복부지방률 

남성 0.70 ~ 0.74, 여성 0.65 ~ 0.69 : 저체중

남성 0.75 ~ 0.79, 여성 0.70 ~0.74 : 표준

남성 0.80 ~ 0.84, 여성 0.75 ~ 0.79: 과체중

결과 페이지에서 스크롤을 아래로 더 내렸더니

당신의 비만도는? 94.65 라고 '저체중으로 추정된다고 나옵니다'

비만도 계산은?

표준체중 (남) = (신장 - 100) * 0.9

표준체중(여) = (신장 - 105) * 0.9

비만도 = (실제체중 - 표준체중) * 100 

으로 구할 수 있다고 합니다.

그리고 기초대사량 값도 결과 페이지에서 확인이 가능합니다.

1609.26 KCAL 라고 나옵니다. 구하는 공식도 나와있습니다.

지금까지 공유드린 허리둘레 계산기 를 통해 비만도및 BMI 측정을 할 수가 있는데요~ 

위 자료는? 인터넷 (온라인)에서 하의 바지를 구입하실때 참고해주시면 도움이 되는 표입니다. 온라인 쇼핑몰에서도 나와있긴 하지만 이 값과 다른 엉뚱한 측정값이 있는 것을 보신적이 있을 겁니다. 온라인에서 옷을 구입하실때는 (인치단위, 허 리, 엉덩이, 허벅지, 밑단, 밑위, 총기장) 본인의 신체치수를 고려해서 알맞는 사이즈를 구입하셔야 합니다. 만약 마음에 드는 옷이 한개 수량이고, 신체치수랑 조금 안맞는다 싶다면? 구입하시는 것이 아니라 그냥 패스를 해주셔야 합니다. 왜냐면? 주문을 하고 옷을 받아서 입어봤더니, 허리둘레 , 엉덩이, 기장이 짧아서 맞지 않을수가 있습니다. 조금만 사이즈가 어긋나도 옷은 티가 납니다. 몸이 모델 Size 이시라면? 표준 사이즈표를 참고하시더라도, 직접 옷을 특수제작 해서 주문을 하셔야 합니다. 모델분들은 실제로 옷 사이즈가 안맞아서 특수제작으로 맞춘다고 들었던 것 같습니다. 이상 지금까지 "허리둘레 계산기"를 이용해 BMI 비만도 측정 하는 사이트를 소개 및 신체하의 사이즈표를 공유드렸는데요~ 오늘 내용 유익하셨나요? 언제나 많이 웃으시고 건강하세요- 글을 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.